La dulaglutida, comercializada bajo la marca Trulicity , es un medicamento para la diabetes específicamente indicado para pacientes con diabetes tipo 2. Los pacientes con diabetes tipo 1 no pueden producir insulina en sus células; por lo tanto, no pueden usar Trulicity, ya que este medicamento estimula la producción de insulina dentro de las células.
Además de ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre dentro del cuerpo, Trulicity también se utiliza para reducir los riesgos de episodios cardiovasculares importantes en pacientes con diabetes tipo 2, que ya pueden tener una enfermedad cardiovascular o están en riesgo de sufrir tales problemas.
Trulicity se combina con modificaciones del estilo de vida, como una dieta más saludable y mayores niveles de ejercicio, para mejorar los resultados.
La dulaglutida suele confundirse con la semaglutida. Sin embargo, ambos medicamentos son diferentes, por lo que conviene distinguir entre Trulicity y Ozempic.
La dulaglutida es un medicamento de uso común en Estados Unidos; en 2019 ocupó el puesto 134, con cinco millones de recetas. Los pacientes estadounidenses compran sus medicamentos (como Trulicity y Ozempic ) en farmacias canadienses, ya que pueden ahorrar miles de dólares al año.
¿Qué alimentos debes evitar al tomar Trulicity?
Como se mencionó anteriormente, Trulicity se prescribe junto con cambios en el estilo de vida, como una dieta más equilibrada. En general, los alimentos que se deben evitar con Trulicity reflejan el manejo dietético asociado con la diabetes tipo 2.
Generalmente, a los pacientes con diabetes tipo 2 se les recomienda reducir su consumo de azúcar y carbohidratos simples. Es posible que se les pida que sigan una dieta específica para bajar de peso. El control de la glucemia es clave para la eficacia del medicamento en el organismo.
Sin embargo, incluso al tratar una enfermedad como la diabetes, no se recomienda eliminar grupos de alimentos por completo. Puede resultar difícil mantener una dieta equilibrada cuando se imponen restricciones extremas.
En cambio, es mejor incluir alimentos que disfrutas, como el helado y la comida rápida, a la vez que mantienes una dieta saludable en general. Incluir alimentos que te encantan y que no son saludables en cantidades moderadas ayuda a mantener una dieta saludable a largo plazo.
Alimentos demasiado picantes, condimentados y grasosos
Tomar Trulicity se asocia con problemas gastrointestinales y digestivos. Se recomienda a los pacientes a quienes se les prescribe el medicamento consumir alimentos suaves con poca grasa para evitar estos problemas.
Azúcares procesados
Ya sea que tenga diabetes o no, todos sabemos que el consumo excesivo de azúcar procesada es perjudicial para nuestra salud.
A diferencia del azúcar natural presente en las frutas y la miel, el azúcar procesado eleva el nivel de azúcar en sangre, ya que el cuerpo lo absorbe mucho más rápido. Por ello, la energía obtenida de estos azúcares no se mantiene y dura menos. Para mantener nuestros niveles de energía altos, seguimos consumiendo azúcar.
Los alimentos elaborados con azúcares procesados, como pasteles, donas, helados, etc., tienen efectos adversos en nuestro organismo y deben evitarse durante el tratamiento de la diabetes. Sin embargo, los pacientes que toman Trulicity también deben evitar los azúcares complejos como la miel y las frutas para mantener bajos sus niveles de azúcar en sangre.
Bebidas azucaradas
Las bebidas azucaradas, como los refrescos y los jugos de frutas procesados, son algunos de los alimentos más perjudiciales para la salud del planeta.
Aunque estas bebidas contienen la misma cantidad de azúcar y calorías que los alimentos sólidos con azúcares procesados, nuestro cuerpo no las registra, ya que no nos producen sensación de saciedad. Como estas bebidas no nos producen saciedad, resulta difícil compensarlas con la dieta.
Terminamos consumiendo más calorías y azúcares, y esto puede llevarnos a tener niveles de azúcar en sangre extremadamente altos cuando lo disfrutamos en exceso.
Carbohidratos refinados
Los carbohidratos refinados, como la harina blanca, el pan blanco y la pasta blanca, tienen los mismos efectos en nuestro cuerpo que los azúcares procesados.
Cuando los carbohidratos se refinan excesivamente, se les quita la fibra y muchas de sus vitaminas y minerales. Cuando los alimentos carecen de fibra, se absorben más rápidamente en el torrente sanguíneo, elevando los niveles de glucosa e insulina.
Los carbohidratos refinados tienen una capacidad reducida para hacernos sentir saciados y satisfechos. Esto puede llevarnos a comer en exceso, lo cual perjudica el control de la diabetes tipo 2.
Comida rápida
Los precios bajos, junto con la comodidad, hacen de la comida rápida una solución rápida para comer. A pesar de anunciarse como una comida completa, la mayoría de la comida rápida está repleta de carbohidratos refinados, azúcares y carne. Al carecer de fibra, estos alimentos tienen una baja sensación de saciedad.
Además, el alto contenido de sodio en estos alimentos puede causar retención de líquidos, lo que podría inclinar la balanza en la dirección opuesta. Aunque creas que las hamburguesas y las papas fritas provienen de vacas y papas, las empresas de comida rápida utilizan ingredientes procesados que son completamente ajenos a lo orgánico.
Snacks procesados
Los alimentos procesados, como las patatas fritas, los caramelos, las barras de granola y la mayoría de los alimentos clasificados como “snacks” están llenos de calorías vacías y tienen un valor nutricional mínimo.
La mayoría de estos alimentos están cargados de aceites no saludables, carbohidratos refinados y azúcares añadidos.
Alcohol
Al considerar el alcohol como un factor de aumento de peso, el tipo de alcohol consumido es importante. Los efectos del alcohol en el peso dependen de la cantidad de calorías que contiene y del porcentaje de carbohidratos que estas representan. En este sentido, la cerveza se asocia con el aumento de peso y los niveles altos de azúcar en la sangre.
Aunque beber con moderación no tiene efectos conocidos sobre el peso, beber en exceso está relacionado con el aumento de peso.
¿Qué debo incluir en mi dieta mientras tomo Trulicity?
Vegetales
Las verduras están llenas de minerales, vitaminas y nutrientes. Ayudan a perder peso y tienen muchos beneficios adicionales, como una piel y un cabello saludables, una mejor digestión y más energía.
Se recomienda que los pacientes acompañen cada comida con porciones de verduras. Su alto contenido en fibra ayuda a mantener la saciedad por más tiempo. Sin embargo, las verduras con almidón (como las patatas) se encuentran entre los alimentos que se deben evitar con Trulicity.
Proteínas
Se ha demostrado que las proteínas ayudan a perder peso y a regular el azúcar en sangre, ya que proporcionan una sensación de saciedad y satisfacción. Liberan energía durante un período prolongado, reduciendo el hambre y evitando comer en exceso.
Las opciones de proteínas saludables incluyen pollo, salmón, lentejas, garbanzos, huevos, tofu y espinacas.
Durante el tratamiento con Trulicity, se recomienda a los pacientes que aumenten su ingesta de ejercicio. La proteína es importante para la reparación muscular y tisular, lo cual es necesario al aumentar el nivel de ejercicio.
Bolígrafos Trulicity
$294.99Grasas saludables
Las grasas saludables ayudan a crear sensación de saciedad, aportan sabor a la comida y ralentizan la digestión. Entre los alimentos ricos en grasas saludables se encuentran el aguacate, el aceite de oliva, los frutos secos, las mantequillas de frutos secos y semillas, el chocolate negro y el pescado azul.
Estas grasas contienen compuestos relacionados con la reducción de la obesidad y, por tanto, de los niveles altos de azúcar en sangre.
Fibra
La fibra, presente no sólo en verduras, sino también en cereales integrales, legumbres y frutos secos, juega un papel importante en los niveles de hambre.
Aunque la fibra no se puede digerir, es beneficiosa para la salud intestinal. Esto ayuda a aliviar los problemas gastrointestinales y digestivos derivados de Trulicity y puede ayudar a prevenir el estreñimiento. La fibra también ocupa más espacio en el estómago, lo que ayuda a mantener la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, la mayoría de los alimentos ricos en fibra suelen ser bajos en azúcar.
Resumen
Trulicity se prescribe a pacientes con diabetes tipo 2. El objetivo principal de este medicamento es ayudar a los pacientes a controlar sus niveles de azúcar en sangre.
Aunque este medicamento ayuda a mejorar los niveles de azúcar en sangre, los pacientes no deben depender solo de él. Deben implementar cambios en su estilo de vida para controlar su enfermedad.
Los alimentos que se deben evitar con Trulicity son aquellos con un alto contenido calórico y un aporte nutricional relativamente bajo. Estos alimentos suelen estar procesados y envasados, y se componen principalmente de ingredientes refinados.
Sin embargo, los pacientes no tienen que evitar por completo beber alcohol o comer determinados alimentos, sino intentar disfrutarlos con moderación.
Incluso en las comidas habituales, la proporción de los alimentos ingeridos debe ser equilibrada. Las comidas deben incluir proteínas, cereales integrales, verduras y grasas saludables. La combinación de estos elementos crea una comida bien equilibrada, lo que permite que tenga un efecto óptimo en el organismo. Los alimentos que se deben evitar con Trulicity también están relacionados con las dietas que acompañan a otros medicamentos para la diabetes, como Saxenda y Ozempic.
Los pacientes deben tener una actitud saludable hacia la comida: clasificar los alimentos en "buenos" y "malos" o "alimentos que puedo comer" y "alimentos que no puedo comer" tiende a reducir la eficacia de la dieta. Todo debe disfrutarse con moderación, en lugar de evitarse por completo.
Compartir:
